Tai Chi zum Abnehmen ab 50: Die 8-Wochen-Routine für Frauen, die Schritt für Schritt zu Beweglichkeit, Energie und einem leichteren Körpergefühl führt ... sanft in Schwung bringt (German Edition) by Clara Stille

Fühlen Sie sich seit Ihrem 50. Geburtstag manchmal schwerer, unbeweglicher oder schneller erschöpft als früher? Ist der Bauch hartnäckiger geworden, die Knie em